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內蒙(meng)古各(ge)地開通24小(xiao)時心理援助(zhu)熱線(xian)

2020-02-24 來源(yuan)︰內蒙(meng)古新聞網

記者(zhe)從自治區衛生(sheng)健康(kang)委獲悉,為(wei)幫助(zhu)群眾解(jie)決因新型冠狀病毒感染的肺(fei)炎疫情引(yin)發(fa)的各(ge)類心理問題(ti),自治區精(jing)神衛生(sheng)中心與各(ge)盟市精(jing)神衛生(sheng)機構日前(qian)開通了24小(xiao)時心理援助(zhu)熱線(xian)。

“大多數人的情緒(xu)反應經過自我安撫和疫情控制(zhi)等會化解(jie),但仍有少部(bu)分人的癥狀持續(xu)存在,甚至不斷加重影響日常生(sheng)活,他們需要尋求專業的心理幫助(zhu)。”自治區精(jing)神衛生(sheng)中心有關專家表示,面對當前(qian)的疫情,要始終保(bao)持冷(ling)靜與理智,千萬不要“病毒未來,心態先(xian)崩”。只有調整好(hao)心態,勇敢面對,才能(neng)保(bao)護(hu)好(hao)自己和我們深(shen)愛的家人。當自己難(nan)以排(pai)解(jie)心理焦慮、恐(kong)懼情緒(xu)或(huo)者(zhe)想了解(jie)疫情相關防護(hu)措(cuo)施,可(ke)以撥打24小(xiao)時心理援助(zhu)熱線(xian)電(dian)話尋求專業的幫助(zhu),自治區心理援助(zhu)熱線(xian)是(0471)12320-5,各(ge)盟市心理咨詢熱線(xian)請咨詢各(ge)地精(jing)神衛生(sheng)機構。

關于如何(he)做(zuo)好(hao)自身的心理防護(hu),專家建議(yi)做(zuo)到(dao)“三化”bao) 醋饗 媛燒;  俜叫攣哦ㄊ彼 簧sheng)活休閑充(chong)實(shi)化,焦慮情緒(xu)要接納;親友聯系信息化,專業幫助(zhu)不要怕。

 (內蒙(meng)古日報社(she)融媒體記者(zhe) 張文強)


  責(ze)任(ren)編輯︰譚靜先(xian)



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